今回は「お酒」です
私はお酒は強い方で、飲むのも好きです。
顔が赤くなったり、二日酔いになったこともなく、記憶のそんなに飛ばない。
無茶苦茶な飲み方をしたことはないで、どこまで飲めるのかわかりませんが、わりと飲める方です。
しかし、これも、より年並により、弱くなったぁ～。
◆以前と違うのは・・・
・酔いが早い。
・記憶があいまいになって来る。前は飲んでも記憶をなくすことはなかったのに。
・すぐに眠くなる
・寝たら、2，3時間で目が覚めて、最悪そこから眠れない……。
この２年くらいの間にお酒を飲むと、こんなことが自分の体に起こり始めました。
お酒を飲んで一番良くないのは睡眠を削られることです。
お酒が入ると眠たくなりますが、寝てから２，3時間で目が覚める。それも、悪夢を見てそこから目覚めるのです。目覚めが良くないし、睡眠不足で頭がボーとしてしまう。
これではいけないと、お酒は意識的に飲まないようにしました。
嫌なことがあった時、少し現実逃避したいなと思う時は家で飲んでいましたが、今では、飲まなくてもよくなりました。
飲んだ時は現実逃避できても、結果は変わらないし、睡眠が削られるだけ。
それを自分に言い聞かせて、たしなむ程度に（たまにたくさん）飲んでいます。
自制が効くのは、年の功だな。
でも、春は飲みたくなるなぁ～。春らしさ満開のお酒を載せておきます。
コメント